CÂY CHỮA BỆNH MẤT NGỦ

Tên:Cổ Kim Thùy.

MSSV: 1415460        

CÔNG TRÌNH THANH NIÊN

Chủ đề: Cây chữa bệnh mất ngủ

          Mất ngủ là một căn bệnh đe dọa con người âm thầm nhưng nghiêm trọng. Mất ngủ không những gây mệt mỏi cho cơ thể, giảm tập trung, giảm sức đề kháng, sức khỏe suy giảm mà về lâu dài còn kéo theo rất nhiều bệnh nghiêm trọng khác như béo phì, giảm trí nhớ, rối loạn tâm lý, bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường... Nguy hiểm hơn nữa, việc thiếu ngủ, mất ngủ còn có thể tăng nguy cơ đột quỵ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tính mạng.

          Trong y học cổ truyền, các lương y thường chọn cách cho người bệnh sử dụng thảo dược để trị bệnh mất ngủ. Một trong những loại thảo dược hay được sử dụng là hoa tam thất.

          Hoa tam thất vị ngọt, tính mát, thanh nhiệt làm mát cơ thể

, điều hòa chức năng của tạng can, hạ huyết áp. Sử dụng hoa tam thất có thể giúp chữa khỏi những bệnh cao huyết áp, hoa mắt, chóng mặt trong hội chứng rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não, ù tai, viêm hầu họng cấp tính... Đặc biệt, loại hoa này còn có tính an thần trấn tĩnh, tốt cho hệ thần kinh, chủ trị bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mơ, ngủ nghiến răng...

          Dùng hoa tam thất rất đơn giản, bạn có thể lấy 3 - 4g hoa thất cho mỗi lần, pha vào nước sôi uống như trà đến khi hết vị ngọt đắng mới thôi. Uống thay nước uống hàng ngày và uống liên tục trong vòng 1 tuần sẽ có tác dụng chữa mất ngủ rất tốt. Và càng hiệu quả hơn khi sử dụng trà tam thất, ta cần phải điều chỉnh lại lối sống, sinh hoạt gây nên mất ngủ như: Không uống cà phê, không ăn nhiều chất cay nóng, không ăn quá no vào buổi tối. Ngoài ra bạn cũng có thể giải tỏa những căng thẳng tâm lý trước khi đi ngủ bằng một bản nhạc du dương chẳng hạn…

          Hoa tam thất rất có lợi cho cuộc sống tinh thần của con người, vì vậy mình hi vọng rằng mỗi chúng ta hãy dùng tới nó nếu mắc phải bệnh mất ngủ, đồng thời giới thiệu với mọi người xung quanh để họ dùng mỗi khi mất ngủ thay vì sử dụng thuốc tây y, rất nóng cho cơ thể.